Dieta małego dziecka - MIÓD - PEDIATRA NA ZDROWIE

Kiedy można wprowadzić miód do diety niemowlęcia?

Wg zaleceń: po ukończeniu 1. roku życia.

Dlaczego nie wcześniej?

  1. Jest jednym z pokarmów, które częściej mogą wywoływać alergię. Nie trzeba się go jednak bać u większych dzieci, w małych ilościach powinny mieć kontakt z różnymi substancjami.
  2. Zawierają bardzo dużo cukru. U niemowląt, które dopiero zaczynają poznawać nowe smaki, powinno się unikać mocno słodkich lub słonych potraw. Pozwólmy kubkom smakowym delektować się delikatniejszymi smakami, np. warzyw.
  3. Najważniejsze: może zawierać przetrwalniki Clostridium botulinum (tak, tzw. botox używany w medycynie estetycznej).
    Substancja ta w dużych dawkach lub u małych dzieci może być silnie trująca dla organizmu. Powoduje porażenie mięśni, również oddechowych, będąc przyczyną zaburzeń oddychania.

Dlaczego więc warto podawać dzieciom miód?

Doniesienia naukowe mówią o działaniu przeciwbakteryjnym, ponieważ miód:

  • ma niskie (kwaśne) pH, w którym słabiej się one rozwijają,
  • zawiera dużą ilość cukru. Działa podobnie jak zasypanie owoców cukrem – “wyciąga” wodę z bakterii niszcząc ich komórki,
  • zawiera nadtlenek wodoru. Ten, który jest w wodzie utlenionej używanej do dezynfekcji ran.

Ciekawe…

Nie każdy wie, że miód działa przeciwkaszlowo. W niektórych krajach jest on podawany nawet na Izbie Przyjęć, żeby zmniejszyć kaszel. Zalecana dawka dla dzieci przy nocnym suchym kaszlu to 1,5 łyżeczki 30min przed snem. Bez rozcieńczania i popijania. Potem należy tylko umyć zęby. 

 

Może Cię zainteresować również:
Jak zachęcić dziecko do mycia zębów
Moje dziecko ma ciągle katar. Czy mogę je zaszczepić?
Jak oświetlenie wpływa na wzrok dziecka?

Tymczasem już dziś zapraszam Cię 26.10.2019r. na Medyczną Akademię Mam – edycja “Mama w ciąży”.
Edycja II – 16.11.2019r., “Odporność i infekcje”.