Dieta małego dziecka – MIÓD | PEDIATRA NA ZDROWIE

Kiedy można wprowadzić miód do diety niemowlęcia?

Wg zaleceń: po ukończeniu 1. roku życia.

 

Dlaczego nie wcześniej?

  1. Jest jednym z pokarmów, które częściej mogą wywoływać alergię. Nie trzeba się go jednak bać u większych dzieci, w małych ilościach powinny mieć kontakt z różnymi substancjami.
  2. Zawierają bardzo dużo cukru. U niemowląt, które dopiero zaczynają poznawać nowe smaki, powinno się unikać mocno słodkich lub słonych potraw. Pozwólmy kubkom smakowym delektować się delikatniejszymi smakami, np. warzyw.
  3. Najważniejsze: może zawierać przetrwalniki Clostridium botulinum (tak, tzw. botox używany w medycynie estetycznej).
    Substancja ta w dużych dawkach lub u małych dzieci może być silnie trująca dla organizmu. Powoduje porażenie mięśni, również oddechowych,będąc przyczyną zaburzeń oddychania.

 

Dlaczego więc warto podawać dzieciom miód?

Doniesienia naukowe mówią o działaniu przeciwbakteryjnym, ponieważ miód:

  • ma niskie (kwaśne) pH, w którym słabiej się one rozwijają,
  • zawiera dużą ilość cukru. Działa podobnie jak zasypanie owoców cukrem – “wyciąga” wodę z bakterii niszcząc ich komórki,
  • zawiera nadtlenek wodoru. Ten, który jest w wodzie utlenionej używanej do dezynfekcji ran.

 

Ciekawe…

Nie każdy wie, że miód działa przeciwkaszlowo. W niektórych krajach jest on podawany nawet na Izbie Przyjęć, żeby zmniejszyć kaszel. Zalecana dawka dla dzieci przy nocnym suchym kaszlu to 1,5 łyżeczki 30min przed snem (i przed myciem zębów;)).

 

Może Cię zainteresować również:
Jak zachęcić dziecko do mycia zębów
Moje dziecko ma ciągle katar. Czy mogę je zaszczepić?
Jak oświetlenie wpływa na wzrok dziecka?